癫痫病在生活中变得是越来越常见，导致大家对于癫痫病的关注非常高，担心自己也患上癫痫病。给自己的生活带来很大的困扰。不同的癫痫病患者在癫痫病发作时，表现的症状是不一样的。

张掖哪里的癫痫病医院好1、远离烟酒，香烟中的一氧化碳、焦油、尼古丁以及酒精中的乙醇都是刺激中枢神经兴奋的重要“杀手”，癫痫病患者的脑组织频频受损，还要惨遭烟酒的“荼毒”，只会助长癫痫病的“气焰”。特别是饮酒，还容易发生酒后滋事，出现脑外伤。

2、饮食有节，饮食是人们摄取营养物质、维持正常代谢的重要来源，癫痫病患者常年与抗癫痫药物为伴，造成营养物质大量流失，并妨碍了新的营养摄入，对康复极为不利。药物与辛辣、刺激、生冷食物“势不两立”，也与偏食、挑食的习惯“格格不入”，养成科学的膳食习惯才是很重要的。

3、劳逸相结，4、乐观向上，积极乐观是癫痫病患者康复的必备素质，有助于消除发作内环境，失落、悲观、恐惧的时候，要多陪陪他们，聊聊天、开导一番，凡事都看开些，调整心理，为持久克痫提供强大的精神动力。只要坚定康复的信心，健康也就更近了一步。

5、保持好的睡眠，患者一定要有一个好的睡眠情况，患者不能够出现熬夜的情况，要让自己养成一个好的习惯，能够每天按时睡觉，并且必须达到很佳状态。如果出现睡眠不足的情况，可能会导致兴奋或者是抵抗张掖哪里的癫痫病医院好力出现下降的情况。

癫痫的发病是很突然的，总会让人措手不及，患者要懂得病情的发作。一旦发病虽然身体不能自控，可是我们的大脑还是清醒的，我们要尽自己的力来保护自己，懂得发病后的一些急救措施。在生活中大家一定要多注意自己的身张掖哪里的癫痫病医院好体状况。尽早做好癫痫病的预防工作，才能有效降低疾病的发病率，从而避免疾病发作带来严重的影响。如果您发现了癫痫病，要及时的去专业正规的医院治疗。只有早点治疗，才能帮助我们早点恢复健康。